手作りエビ餃子!あっさり美味しくできました![まん福亭」ヘルシー日替わりお弁当500円

こんにちは!管理栄養士の大岡です。

 

 

梅雨の季節、雨が続くと何だか気分も沈みがちになってしまいますね( 一一)

 

 

こんな日は家で餃子作りはいかがでしょうか?

 

今日のお弁当はエビ餃子入りです!

 

肉がたっぷり入ったものもおいしいですが、

 

 

豚ひき、はんぺん、エビ、玉ねぎで具を作って蒸し焼きにしました!

 

 

ゴマ油で焼いたので香ばしさも抜群!です。

 

 

新玉ねぎが入っているので、甘さも感じられてあっさりした味になります。

 

 

タンパク質もたっぷり摂ることが出来ます。

 

「エビ餃子入りお弁当」

 

 

500円

 

 

エネルギー;855㌔㌍  タンパク質;30.5㌘ 塩分;3.0㌘

 

 

(ごはん・スープ込のエネルギー量になります)

 

医科・歯科との連携により患者様・利用者様にとって適切な

 

 

より良い医療・介護のご提供ができるよう

 

 

体制作りに努めております。

 

 

「食育」⇔「食楽」

 

 

「食べることは生きること・生きることは食べること」

 

 

ただ食べるだけではなく楽しんで食べることは人を

 

 

幸せにし、生きる活力を更に高める原動力!

 

 

お食事を通してみなさまの

 

 

「笑顔」を支援させて頂きます

 

 

ご自身やご家族のお食事や健康についてお悩みの方、

 

ぜひ「まん福亭」へご相談ください!

 

 

皆さんの健康とキレイをフルサポート致します(‐^▽^‐)

 

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