今日も色々入って豪華です!ポークチャップ♪ 管理栄養士監修 ヘルシーお弁当 5oo円

 
こんにちはー
 
久々登場のA(えぇ)管理栄養士の大岡です( ̄▽ ̄)
今日も皆様のご要望やお好み体調に合わせて
色々な料理をお作りしてますよー
その中で
本日の日替わりお弁当をご紹介いたします(=⌒▽⌒=)
≪ポークチャップのお弁当≫
エネルギー;583㌔㌍  タンパク質;31.4㌘  塩分;2.5㌘
献立⇒
・ごはん(110g)
・焼き鮭
・茄子の鍋しぎ
・高野豆腐の炊き合わせ
・ポークチャップ
・ポテトサラダ
・さつま芋とレーズンの甘煮
・大根の甘酢
・白和え
 

ポークチャップは豚肉と玉ねぎを炒めて

塩コショウ、ケチャップで味付けしたものです。

 

野菜は玉ねぎに限らず、人参やピーマン、きのこを

 

加えても美味しいですよ。

 

豚肉はビタミンB1が豊富!

 

疲労回復効果があり、

 

さらに皮膚や粘膜を健康に保つ働きがあるので、

 

ウイルスの予防にも効果的です。

 

インフルエンザが流行っているこの時期に、

 

野菜と合わせて食べて頂きたい食品の1つです。

 

本日も

 

それぞれの専門家が

 

各種

 

 

ご提供しております♪

 

 

 

 

 

健康ダイエット支援はコチラ

 

 

「まん福亭」では、自家農園で採れた新鮮・安全なこだわりの食材を使用しております。

 

体調や持病に沿っての献立作成や栄養マネージメントはもちろん、

 

制限食(糖尿病食・腎臓病食等)

 

ダイエット食などのお弁当も個別にお作りすることも出来ます(=⌒▽⌒=)

ケア食・ケアお弁当 一食 600円にてご提供!

 

ご自身やご家族のお食事や健康についてお悩みの方、

ぜひ「まん福亭」へご相談ください!

 

 

管理栄養士・理学療法士・鍼灸師・臨床検査技師・歯科医師・医師など専門家が、健康、キレイへのお手伝いをさせて頂きます(=⌒▽⌒=)

 

 

 

※介護保険事業とは異なるサービスです。どなたでもご利用になれます。

栄養バランスの良い食事をしっかり摂って6か月間で

 

 

30キロ減

大阪大学医学部卒業後、国立医学研究所・大学病院・救急病院等で長年勤務しておりました。

脳科学や運動生理学など西洋医学を元にした療法と鍼灸師として 培った東洋医学をベースとした治療でみなさまを総合的にサポートいたします。


理学療法士として中枢神経障害を専門にする病院でのリハビリを担当しておりました。

また、シンメトリー小顔整顔のサロンを主催しております。

 

 

皆さんの健康とキレイをフルサポート致します(‐^^‐)

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