こんにちは！

A（えぇ）管理栄養士の大岡です。ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

残暑厳しいこのごろですが、みなさま、いかがお過ごしでしょうか？

天気も気温も安定せず、台風も多いので、

私も毎日の天気予報を見てはため息の日々です。

さて、気分を変えまして・・・

[まん福亭]の新しい試み（ちょっと大げさですかね(*v.v)｡）

二段重ねのお弁当です。

何時もより一層

ごはんの割りにおかずがたくさん入っています。

今回は「エビフライ」が主役なので見た目もさらに華やかです☆

《エビフライ弁当》

エネルギー；685㌔㌍　　タンパク質；23.5㌘　　塩分；2.8㌘

献立⇒

・ごはん（１２０ｇ）

・南瓜のきんぴら

・じゃが芋のそぼろ煮

・キャベツのゴマ

・サラダ

・たくあん

・エビフライタルタルソース添え

・ロール白菜

・茄子の中華炒め

・白和え

・大根なます

エビフライとタルタルソースが入っているので

エネルギーはいつもより高めになりますが、

野菜多めで味付け色々なので、

飽きずに召し上がっていただけるのではないでしょうか？

夏の疲れが出やすい季節になります。

色々な食材を食べて、

バランスよく体に栄養素を取り入れることで

体力も免疫力も上がります。

秋に向かって食べ物もおいしくなってきます。

食事で、体調が崩れにくい体を作りましょう(^O^)/

専門家チームによる

健康ダイエット支援はコチラ

「まん福亭」では、自家農園で採れた新鮮・安全なこだわりの食材を使用しております。

体調や持病に沿っての献立作成や栄養マネージメントはもちろん、

制限食(糖尿病食・腎臓病食等）

ダイエット食などのお弁当も個別にお作りすることも出来ます(＝⌒▽⌒＝)

ケア食・ケアお弁当　一食　600円にてご提供！

ご自身やご家族のお食事や健康についてお悩みの方、

ぜひ「まん福亭」へご相談ください！

管理栄養士・理学療法士・鍼灸師・臨床検査技師・歯科医師・医師など専門家が、健康、キレイへのお手伝いをさせて頂きます(＝⌒▽⌒＝)

※介護保険事業とは異なるサービスです。どなたでもご利用になれます。