2種類のテープを使って不安定性を無くして足首を固定!でも動きやすい♪「まん福亭」鍼灸治療室!

こんにちはー

 

A(えぇ)鍼灸師の山中です。

 

さて、今日は足関節のテーピングをご紹介したいと思います。

 

足首の内反捻挫後の固定や不安定性の解消に効果があります♪

 

今回は2種類のテーピングを使ってより動きやすさと安定性を高めます。

まずは、皮膚にテーピングのノリが直接つかないようにアンダーを巻きます。

 

アンダーも後のテーピングを施すのに重要な役目をしますのでシワの

 

無いようにキレイに巻きます♪

 

アンダーを巻きましたら、

 

皮膚に少しだけ直接テーピングが掛かる様にアンカーを巻きます。

では、足関節が内反しないよう踵を少し伸縮性があり厚めのテープで固定していきます。

 

足関節伸展させ、踵の内側か裏、外果へ引っ張ります。



もう一本は、足関節を屈曲して内果からまっすぐに踵を通して外果へ引き上げます。

この、伸展・屈曲位がテーピングを施す時には非常に重要です。


後は、通常のホワイトテープで一般的な基本の足関節のテーピングを施します。

 

注:もぐりではない、施術者なら誰でも出来るテーピングのことです。


ヒールロックをしまして。

エイトに巻いて

テーピングを巻くときは、巻かれる側の姿位とテープの引っ張り加減が非常に重要です。

 

 

 

 

 

 

 

 

このように、2種類のテーピングを使うことで、安定性が増すのはもちろん、



なにより動きやすくなりますよ~♪



「まん福亭」では鍼灸師・理学療法士・アスレチックトレーナーなど



経験のある術者が在籍しております。

 

お困りの方はお気軽にお問い合わせください。

 

 

「まん福亭」では数多くの医療機関と連携が取れていますので、



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施術料金:

初療費:無し

実費  :5000円(施術時間は概ね60分から90分です)

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鍼灸:各種健康保険取扱いしております:お問い合わせください。

 

 

 

専門家チームによる

 

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大阪大学医学部卒業後、国立医学研究所・大学病院・救急病院等で長年勤務しておりました。

 

 

 

 

脳科学や運動生理学など西洋医学を元にしたと療法と鍼灸師として 培った東洋医学をベースとした治療でみなさまを総合的にサポートいたします。 

 
理学療法士として中枢神経障害を

専門にする病院でのリハビリを担当しておりました。

また、シンメトリー小顔整顔のサロンを主催しております。

 

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