おかずだらけでうれしい!ポテトオムレツのお弁当!ケア食にもどうぞ(^^♪

こんにちは!A(えぇ)管理栄養士の大岡です。


すっかり寒くなりましたね。みなさん、風邪などひかれていませんか?


体調、崩されたりしないようにご注意くださいね。


今日も「ごはんを少なめにしてください」というご注文をうけて、


おかずの品数を増やしてお弁当を作りました。



   《ごはん少な目、ポテトオムレツのお弁当》

 

エネルギー;551㌔㌍  タンパク質;18.3㌘  塩分;2.2㌘


献立⇒

・ごはん(100g)

・茄子の味噌炒め

・大根なます

・ピーナッツ和え

・ポテトオムレツ

・魚フライ

・炒り豆腐

・さつま芋とりんごの甘煮


人それぞれ好みが違うので、


同じ高齢者の方でもごはんが多い方がお好きな方もいらっしゃれば、ごはんはほんの少しでいいといわれる方もいらっしゃいます。


今日はごはんが少なめのお弁当になっています。


ごはんが少ないので(当たり前ですが)おかずが多めになっていますヾ(@^(∞)^@)ノ



おかずは種類を多くして、なるべく多くの食材を食べていただけるように献立を立てました。


味付けもなるべく重ならないように、


そして・・・甘い物も入っています(‐^▽^‐)


風邪に負けないように色々な食品を食べるようにしてくださいね。


がんばって寒い冬を乗り切りましょう (*^ー^)ノ

 

「まん福亭」では、自家農園で採れた新鮮・安全なこだわりの食材を使用しております。


体調や持病に沿っての献立作成や栄養マネージメントはもちろん、


制限食(糖尿病食・腎臓病食等)


ダイエット食などのお弁当も個別にお作りすることも出来ます(=⌒▽⌒=)



ケア食・ケアお弁当 一食 600円にてご提供!



ご自身やご家族のお食事や健康についてお悩みの方、


ぜひ「まん福亭」へご相談ください!


管理栄養士・理学療法士・鍼灸師・臨床検査技師・歯科医師・医師など専門家が、健康、キレイへのお手伝いをさせて頂きます(=⌒▽⌒=)




※介護保険事業とは異なるサービスです。どなたでもご利用になれます。



栄養バランスの良い食事をしっかり摂って6か月間で


30キロ減

大阪大学医学部卒業後、国立医学研究所・大学病院・救急病院等で長年勤務しておりました。

 

 

 

脳科学や運動生理学など西洋医学を元にした療法と鍼灸師として 培った東洋医学をベースとした治療でみなさまを総合的にサポートいたします。


理学療法士として中枢神経障害を専門にする病院でのリハビリを担当しておりました。

また、シンメトリー小顔整顔のサロンを主催しております。



皆さんの健康とキレイをフルサポート致します(‐^^‐)

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