こんにちは！A（えぇ）管理栄養士の大岡です！

今日も寒かったですね。みなさんはちゃんと防寒対策、されていますか？

風邪などひかないように暖かくしてくださいね。

《三種盛り》

エネルギー；129㌔㌍　　たんぱく質；3.4㌘　　塩分；0.4

いつもは小鉢に盛りつけるのですが、量を少なくして、気分が変わるように

前菜風にしてみました。

左から、白菜のゴマ酢和え、キャベツとカニのサラダ、ヨーグルトかん白桃ジャ

ム添えです。

いつも食べているものなのですが、不思議なもので見た目が変わると

また違って見えて、評判も良く、楽しんで召し上がっていただけたようでした。

ぜひ、お試し下さい。