さばの照り焼きお弁当!今日もおかずがたくさんです♪ですが制限食です♪

こんにちは!A(えぇ)


管理栄養士の大岡です。


運動会のにぎやかな声が聞こえる季節ですね。


天気のいい日も続いて



行楽日和!といったところでしょうか o(^▽^)o



今日は秋においしい魚の代表!



鯖を使ったお弁当を作りました。


《鯖の照り焼きのお弁当》
 エネルギー;568㌔㌍  タンパク質;30.7㌘  塩分;2.4㌘


献立⇒

・ごはん(100g)

・ブロッコリーと豆腐の中華煮

・オレンジゼリー

・じゃが芋のそぼろ煮

・小松菜のソテー

・鯖の照り焼き

・キャベツと炒り卵のサラダ


ごはんは100gと少な目ですが、


お弁当を召し上がられている方からのご希望で


おかずの種類は多い方がいいとの事なので、


エネルギー制限の中でなるべく多くのおかずと食品を召し上がっていただきたくて献立を立てました。



鯖もきれいに焼けました。


鯖はちょうどこれからがおいしくなる季節です。



血液をサラサラにする成分や記憶能力を高める成分があったりと


ありがた~い成分もたくさんです( ̄▽+ ̄*)


 

「まん福亭」では、体調や持病に沿っての献立作成や栄養マネージメントはもちろん、制限食(糖尿病食・腎臓病食等)ダイエット食などのお弁当も個別にお作りすることも出来ます(=⌒▽⌒=)


ケア食・ケアお弁当 一食 600円にてご提供!



ご自身やご家族のお食事や健康についてお悩みの方、


 

ぜひ「まん福亭」へご相談ください!



管理栄養士・理学療法士・鍼灸師・臨床検査技師・歯科医師・医師など専門家が、健康、キレイへのお手伝いをさせて頂きます(=⌒▽⌒=)




※介護保険事業とは異なるサービスです。どなたでもご利用になれます。











大阪大学医学部卒業後、国立医学研究所・大学病院・救急病院等で長年勤務しておりました。

脳科学や運動生理学など西洋医学を元にしたと療法と鍼灸師として 培った東洋医学をベースとした治療でみなさまを総合的にサポートいたします。


理学療法士として中枢神経障害を専門にする病院でのリハビリを担当しておりました。

また、シンメトリー小顔整顔のサロンを主催しております。



皆さんの健康とキレイをフルサポート致します(‐^▽^‐)



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