08日 5月 2015

この暑さにピッタリ！ミルクとジャムのサッパリゼリー♪ダイエットは2か月経過！15.8キロ減！

こんにちは！「まん福亭」　パティシＡ（製菓衛生師）のおにぎりです＾－＾　

わたくしの各専門家の支援によるダイエットも管理栄養士が作る献立のおかげで腹ペコになることなく

無理なく順調に進んでおります(*^▽^*)

概ね2か月経過いたしまして、105.2キロから

から89.4キロです。15.8キロの減量ですね（‐＾▽＾‐）

まだまだこれからです♪

ちなみに当初こんなのが

現在こんな感じです。

さて、今日のお菓子はどんどんと暑くなってまいりましたので(´д｀lll)

こんな時にはさっぱり冷やしたお菓子がぴったり！甘さを控えめに少し酸味を利かせて作りました＾－＾　

今回使ったジャムはイチジクジャです♪

暑い日はちょっと酸っぱめ、涼しい日には甘めに作ればさらにおいしくいただけますよ＾＾

こんな感じに二層にします＾－＾

ここで少しだけ豆知識を！

皆様イチジクの食べる部分は実は果実ではなく花の部分なんですよ♪　

果実に見えるところが花軸で中のつぶつぶが花なのです＾－＾　変わっていますね！　

外側からは花がないように見えるので漢字で無花果と書きます＾-＾　

実際には花は咲いてるんですけどね♪

それでは皆様次回をお楽しみに＾－＾

みなさまの健康や食事・ダイエットのお悩みご相談ください！

管理栄養士・理学療法士・鍼灸師・臨床検査技師・歯科医師など専門家が、健康、キレイへのお手伝いをさせて頂きます(＝⌒▽⌒＝)

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大阪大学医学部卒業後、国立医学研究所・大学病院・救急病院等で長年勤務しておりました。

脳科学や運動生理学など西洋医学を元にしたと療法と鍼灸師として培った東洋医学をベースとした治療でみなさまを総合的にサポートいたします。

理学療法士として中枢神経障害を専門にする病院でのリハビリを担当しておりました。

また、シンメトリー小顔整顔のサロンを主催しております。

皆さまの健康とキレイをフルサポート致します（‐＾▽＾‐）

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